Über mich – Carola Lenzenweger

Hallo, ich bin Carola, 40 Jahre alt, leidenschaftliche Fitnesstrainerin und Gründerin von „die bessertrainerin“. Auf dieser Seite „Über mich – Fitness Coach Carola Lenzenweger“ erfährst du mehr über meinen Werdegang und meine Philosophie. Seit über 10 Jahren bin ich in der Fitnessbranche tätig und habe vor 7 Jahren den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt – eine Entscheidung, die mich mit Freude und Leidenschaft erfüllt. Für mich ist mein Beruf nicht nur ein Job, sondern eine echte Leidenschaft, die ich jeden Tag mit Begeisterung lebe.

Dieses Jahr, zu meinem 40. Geburtstag, habe ich beschlossen, meinen Fokus neu auszurichten: Es geht nicht mehr nur um Training, sondern um ganzheitliche Gesundheit. Mein Ziel ist es, gesund und fit alt zu werden – und genau das möchte ich auch an meine Kundinnen und Kunden weitergeben. Deshalb habe ich dieses Jahr zusätzliche Ausbildungen als Hormoncoach sowie Gesundheits- und Wellnesscoach abgeschlossen, um noch besser auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können.

Ja, ich trainiere sowohl Frauen als auch Männer – denn Fitness und Gesundheit sind für alle wichtig. Doch mein besonderes Anliegen ist es, Frauen in den Mittelpunkt zu stellen und ihnen dabei zu helfen, ihre Gesundheit, Hormone und ihr Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Themen wie zyklusbasiertes Training, hormonelle Balance und eine nachhaltige, entzündungshemmende Ernährung liegen mir besonders am Herzen.

Über mich
Über mich
Über mich

Ich bin davon überzeugt...

Über mich – Carola Lenzenweger: Ohne das richtige Mindset, ohne Hormonbalance und ohne eine gesunde Ernährung geht es nicht. Deshalb habe ich mein Konzept „Besser essen, besser trainieren, besser fühlen“ entwickelt. Es verbindet gezieltes Training mit einer individuellen Ernährungsstrategie und mentaler Stärke – für ein ganzheitliches Wohlbefinden und nachhaltige Ergebnisse.

Egal, ob du als Mann Muskeln aufbauen und fitter werden möchtest oder als Frau hormonelle Probleme in den Griff bekommen willst – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu zeigen, wie du deinen Körper und Geist in Balance bringen kannst.

Gesund und glücklich alt werden – das ist unser gemeinsames Ziel!

carola

Ausbildungen:

11/2014
YogaInstruktor, Wien
05/2015 – 12/2017
Lehre zur Fitnesstrainerin, Linz
09/2016 – 05/2017
Ausbildung FitInstruktor, Bundesportakademie Linz
04/2016
Weiterbildung Mama-Baby und Schwangerschaftsyogainstruktor, Wifi Wien
07/2018
Fortbildung Personaltraining & Bootcamp Marco Baioa, Portugal
10/2019
Fortbildung Personaltraining & Krav Maga Steve de Costa, Teneriffa