Endlich schlank – deine Reise zu deiner Traumfigur!
Du willst:
Kilos verlieren
trotzdem alles essen was dir schmeckt
keinen Jojo-Effekt
Unterstützung
keinen Ernährungsplan
dauerhafte Ergebnisse
Das bekommst du von mir:
eine genaue Anleitung zu deinem Wunschgewicht
3 Monate Unterstützung von mir
monatliches wiegen
du lernst wieder was dein Körper braucht
eine neue Einstellung zum Essen
einen leicht umsetzbaren Weg zu deinem Traumkörper
Besser essen
Zuerst berechnen wir genau wieviel Kalorien dein Körper wirklich braucht. Danach teilen wir dies noch in die richtige Menge an Protein, Kohlenhydrat und Fett auf. Und schon steht deiner neuen Essgewohnheit nichts mehr im Wege.
Besser trainieren
1-2x pro Woche gezieltes Training zum Muskelaufbau, Erhöhung der Alltagsbewegung durch einfache Methoden und schon wirst du merken, wie dein Körper straffer wird und deine Körperform sich verändert. Mehr Infos zum Training findest du hier.
Besser fühlen
Durch die Kombination aus benötigten Nährstoffe und die richtige Menge an Essen, gepaart mit dem optimalen Training kannst du Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und straff und fit werden!
erhöhte Menge an Eiweiss + Krafttraining = Fett verbrennen und straff werden!
Wankmüllerhofstrasse 37, 4020 Linz